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《先別急著吃棉花糖》讀後心得,留下你的棉花糖他會越來越甜!

by 上班族先生│Mr. Worker 10 3 月, 2019
作者 上班族先生│Mr. Worker 10 3 月, 2019

其實上班族先生有點心虛,因為三個禮拜沒寫部落格了,原本一個禮拜一篇的目標已經落後許多,我會努力追上進度!這三個禮拜我在忙其他更優先的事情:學習工作所需技能Google多媒體聯播網廣告;閱讀了三本書,《先別急著吃棉花糖》是其中1本,後續有機會再分享另外2本;製作履歷投遞鍾意的工作,希望持續往上成長;最後,還有陪伴很重要的女友。

回歸正題…

這本書上班族先生是透過網紅推薦才購買來看,以書名來說像是一本童話故事書,閱讀之後真的本故事書。作者喬辛・迪・波沙達以一個老闆與司機的故事來呈現這本書,淺顯易懂,彷彿像兒時聽著母親唸故事書般,在故事中你會明白其中道理,並讓你開始思考。其中,傳遞最重要的概念「延遲享樂」的重要性。


適讀對象:學生、新鮮人、上班族、中小企業老闆

必讀程度●●●●●
內容豐富●●○○○
閱讀難度●○○○○
讀後啟發●●●○○


目錄

  • 一、成功的人懂得延遲享樂
  • 二、你要當猩猩還是獅子?
  • 三、做別人不願做的事情
  • 四、開始你的棉花糖計畫
  • 五、節錄書中經典書摘

一、成功的人懂得延遲享樂

在1960年代,美國心理學家進行小朋友「延遲享樂」的實驗,針對一群4歲小朋友進行棉花糖的實驗,實驗方式為每次找1位小朋友進房間,讓他坐在桌邊,並在桌上放了1顆棉花糖,告訴小朋友說:我要離開15分鐘,在回來前,不能吃掉棉花糖,如果沒吃掉,回來後會再給1個棉花糖當作獎勵。
實驗結果:有1/3小朋友在研究員離開房間後就馬上吃掉棉花糖;有1/3小朋友會等久一點,但還是吃掉;只有1/3小孩獲得獎勵。
10年後,重新去追蹤當初實驗的那些小朋友父母狀況,發現當初沒吃掉棉花糖那群小朋友,在學校表現比較好,善於面對壓力,遇到困難的時候比較能堅持下去,最後都比吃掉棉花糖的小孩來的成功很多。

要預測一個人未來成不成功,能不能延遲享樂是很重要的指標。

或許舉例棉花糖的例子你會少了更深感觸,因為你現在已經不愛吃棉花糖了,那我再舉書中另一個例子:
「今天一次給你100萬,或是每天給你1塊錢累積金額的倍數,連續給你30天,你要選哪個?」
一般人二話不說一定馬上選擇100萬。但是你卻沒想到,1塊錢累積金額的倍數連續30天是5億。
我們總是會貪圖眼前小利,卻錯過未來機會。
從現在開始「延遲享樂」,把眼光放遠,走出你的成功故事。

二、你要當猩猩還是獅子?

書中的一段故事:
「每天清晨,在非洲的大地上,猩猩醒來,他知道他一定要跑得比獅群中最快的獅子還快,否則,他就會被吃掉。
每天清晨獅子醒來,他知道他一定要跑得比最慢的猩猩還快,否則,他就會餓死。
重要的不是你是猩猩還是獅子。
重要的是:太陽出來後,你最好就拼命地跑吧。」
看完這個故事,
其實,當誰真的不重要,重要的是你一定要馬上開始你的行動與計畫。
如果真的要當,就努力的當你自己吧!

三、做別人不願做的事情

思考你的目標為何?為了成功,你願意犧牲嗎?
你或許想成為某個領域的專家,或者是想在40歲退休享受財富自由生活,在達到目標之前,你必須要付出諸多努力。別人在逛街花錢的時候你把錢存下來;別人在遊山玩水的時候,你卻在咖啡廳猛K書,努力的充實知識;別人在玩手遊時,你在上專業課程。
如果你願意「延遲享樂」,願意去做別人不想做的事情時,你就往成功更邁進一步了!等機會降臨時,就能一把抓住!
問問自己:「我願意在今天做點什麼,來換取明天的成功?」

四、開始你的棉花糖計畫

你需要改變什麼?你願意付出些什麼來改變?你的計畫是什麼?你要怎麼做才能讓你的計畫付諸實行?你要怎麼樣才能去做不成功的人不願意做的事情?思考一下你的棉花糖計畫。
找出你的目標,把它們寫下來,再寫下要如何做才能達到這些目標,並且按照階段隨時檢視成果,並把握「延遲享樂」的原則。

最重要的是:毅力,不要放棄。

延伸閱讀:【別被完美綁架你的行動!3個步驟開始你的行動】

五、節錄書中經典書摘

  • 不要一開始就把棉花糖吃掉。等待對的時機,這樣可以吃到更多棉花糖。
  • 成功的人說到做到。
  • 凡事要從長遠來想。一塊錢的倍數累積三十天,會超過五億。
  • 要從別人身上得到你想要的,一定要讓別人想幫助妳,並且信任你。
  • 要讓別人按照你的話去做,最好的辦法就是說服他們。
  • 成功的人願意去做不成功的人不願意做的事。
  • 成功看的不是你的過去或現在。當你願意開始去做別變做的事時,就是成功的開始
  • 目標+熱情+行動=平靜
  • 要預測一個人未來成不成功,能不能延遲享樂是很重要的指標。

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上班族先生│Mr. Worker

上班族先生,超過7年行銷經驗,擔任過計劃聯絡人、品牌網路行銷、代理商專案經理,擅長數位行銷、社群行銷、數據分析、整合行銷,喜愛運動、閱讀、財經,熱愛分享教學,所以透過部落格幫助需要的人也訓練自我。

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