(如果你不想看廢話可以直接跳到下半段)
如果在前期有認真看文章,就知道上班族先生在寫部落格第一篇書評時,曾經分享一段故事:「我人生的第一篇書評曾經放在批踢踢上被噓爆(X2……)」。因為我在菸版發了戒菸的文章,真不知道那時後哪來的勇氣。
網友紛紛留言表示:「感覺就是業配」;「讚讚讚,我一定買來…….燒」;「你我一支菸,一起救長照」;「你姓業?」;「這本書拿來點菸會更香嗎?」。

回到現在,
戒菸不知不覺2年多了,我非常清楚記得那天是2017年2月20日。那時,對我來說,抽菸不是一件很帥的事情,是一個很必須的習慣,被牽絆了八個年頭,所以戒菸的念頭一直在心上,但卻沒一個真實的行動。
某天,在吸菸區時,
同事對我說:「香菸對我來說,可抽可不抽,我可以自己控制。」
我說:「為什麼?」
同事說:「 因為我看了一本書,一千萬人都說有效的輕鬆戒菸法 」
我說:「真的假的啊?」
同事說:「 真的。 」
(我內心其實充滿懷疑,真的有那麼神嗎?看書就可以戒菸?)
但晚上我還是上了博客來下單,2天後書本就到我家。心裡想說:「就看看吧,就算失敗也不損失。」
看完書後,我把香菸全部給朋友,開始了無菸草的日子。
1個月後,我真的戒菸成功,也希望能分享這一切,幫助想戒菸的人。強烈的意識下,寫了一篇心得文,除了發佈在自己的社群上,我也轉載到批踢踢,才會有這個故事。以下回歸正題,文章內容有部分微調,如果你有想要戒菸,可以細細品味,或許能幫助你戒菸成功。
因為一本書,斬斷香菸不離不棄的束縛
一個轉機 重省了人生,
一道曙光 找尋了人生,
一本好書 改變了人生。
少了菸草味的日子,每天都是好日子。
一本書,一個決定
這不只是一種戒菸方法,而是唯一合理的方法。
艾倫‧卡爾 ( Allen Carr ),一個超級優秀作家,用自身33年菸癮的經驗親歷實境寫出吸菸者的感受。細數吸菸日子才驚覺已和菸相處八個年頭,菸癮伴隨當兵、工作壓力及感情逐漸遞增,才驚覺菸癮已如此巨大。吸菸不帥也不丟臉,但吸菸者永遠不敢傲聲,總是為被排擠的一群,還始終無法脫離圈套。
但,卻因為這一本書,一個轉念,讓我能重新認識吸菸,控制香菸,輕鬆戒菸。解除香菸的日子大概就像是脫下小號鞋子瞬間努力享受奔馳,重拾自在的快感。
或許你覺得可笑,戒菸還需看書,但就是那麼好笑,看完書立刻輕鬆戒菸。無論你吸菸與否,不要懷疑你的決定,請翻開或推薦這本書,並認真支持這個決定。
從討厭吸菸,到開始吸菸,到不在吸菸,最後要人戒菸
做決定的永遠是你自己而不是別人,這是我看完這本書心態的轉變,也覺得這個決定是這輩子最正確的決定,也是到目前為止最有成就感的一件事,我現在很雀躍的享受、感受啟示性的這一刻!
最後,戒菸二步驟
Step 1. 名人推薦影片:https://youtu.be/HdvBwSt8OoY (艾希頓‧庫奇靠一本書輕鬆戒菸!)
Step 2. 閱讀一本好書:《1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法》-艾倫‧卡爾(Allen Carr)
如果你是吸菸者:勇敢看書,別恐懼擔心,因為你真的不會失去任何東西,而是得到更多。
如果你是非吸菸者:立即推薦給朋友,並努力支持他們決定。
歡迎一起加入戒菸成功行列!
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自從看了你的留言,我才知道要30歲了,哀!